Seu corpo talvez esteja tentando proteger você de uma dor que nem lembra mais
Ansiedade.
Mente acelerada.
Exaustão.
TDAH.
Culpa constante.
Você tentou mudar hábitos, controlar pensamentos, descansar mais…
Mas, por dentro, algo continua apertando o botão do alerta.
Talvez porque o problema nunca tenha começado onde você imaginava.
Em qual dessas situações você mais se reconhece?
Minha cabeça nunca desliga
O silêncio nunca acontece dentro da minha cabeça. Mesmo quando a casa finalmente fica quieta, a minha mente continua fazendo barulho. Eu lembro do que esqueci, do que preciso resolver, do que poderia ter feito diferente e do que ainda pode dar errado. É cansativo... Porque eu percebi que o meu maior desejo já não é tirar férias. É conseguir descansar sem precisar brigar com os meus próprios pensamentos.
Estou cansada o tempo todo
O que mais dói não é o cansaço. É ninguém acreditar nele. "Mas você acabou de acordar..." "Você nem fez tanta coisa hoje..." "Você acabou de voltar das férias..." Eu começo até a me perguntar se o problema sou eu. Porque não importa quanto eu durma. Não importa quanto eu pare. Eu continuo acordando como se nunca tivesse descansado de verdade.
Eu me cobro por tudo
Ninguém me cobra tanto quanto eu mesma. Se a casa está bagunçada, eu me culpo. Se meu filho responde atravessado, eu me culpo. Se esqueço alguma coisa, eu me culpo. Se descanso um pouco... também me culpo. Às vezes eu tenho a sensação de que estou o tempo todo tentando pagar uma dívida que nem sei quando contraí.
Parece que estou apenas sobrevivendo
Tem dias em que eu olho para a minha vida e penso: "Será que é só isso?" Eu faço tudo o que precisa ser feito. Mas faz tempo que eu não sinto alegria sem culpa. Não lembro da última vez que acordei animada. Não lembro da última vez que fiz alguma coisa porque eu realmente queria. Eu continuo vivendo. Mas, por dentro... ...parece que alguma parte de mim ficou para trás e eu nem percebi quando aconteceu.
Eu não trabalho apenas com os sintomas
Ao longo do tempo, percebi que mulheres diferentes chegavam até mim trazendo histórias completamente distintas.
Mas existia algo em comum entre todas elas.
A ansiedade.
A exaustão.
A sensação de viver em estado permanente de alerta.
Foi então que compreendi que, muitas vezes, aquilo que chamamos de problema é apenas a forma que o corpo encontrou para proteger uma história que nunca pôde ser compreendida.
Meu trabalho é investigar essa origem com profundidade, acolhimento e respeito ao tempo de cada mulher.
O primeiro passo não é controlar a ansiedade
É compreender por que ela apareceu.
Passo 1: Investigamos a origem.
Buscamos compreender quando esse estado de alerta começou a ser construído.
Passo 2: Entendemos a linguagem do corpo
Cada sintoma conta uma história. Meu trabalho é ajudar você a compreendê-la.
Passo 3: Iniciamos um novo caminho
Quando a origem faz sentido, o corpo deixa de precisar repetir os mesmos padrões para chamar sua atenção.
Nenhuma transformação começa sem compreender a origem
A Sessão de Investigação Emocional não é o tratamento completo.
Ela é o primeiro passo.
Foi criada para ajudar você a compreender por que ansiedade, exaustão, TDAH ou padrões repetitivos continuam presentes, mesmo depois de tantas tentativas de mudança.
Durante esse encontro, investigamos a possível origem emocional desses padrões e identificamos quais caminhos fazem sentido para a sua história.
Muitas mulheres passam anos tentando aliviar os sintomas.
Antes de qualquer transformação, é preciso entender o que realmente está pedindo atenção.
A Sessão de Investigação não promete resolver tudo em um único encontro.
Ela oferece algo que muitas mulheres nunca tiveram:
uma direção.
Porque somente quando compreendemos a origem é que podemos decidir, com segurança, qual é o próximo passo.
Nem toda transformação começa em uma sessão
Algumas começam com uma boa leitura
No Blog Tô Surtando, compartilho reflexões, histórias e conteúdos para ajudar mulheres a compreenderem melhor a linguagem do próprio corpo e das próprias emoções.
É também lá que você encontrará meus ebooks em breve.
Talvez seu corpo esteja tentando contar uma história que ninguém nunca ensinou você a ouvir.
Você não precisa continuar tentando apenas controlar sintomas.
Se chegou até aqui, talvez este seja o momento de descobrir a origem daquilo que vem pedindo atenção há tanto tempo.